Полезные свойства чернослива

19 мая 2010, Автор: perec

Полезные свойства черносливаПольза сухофруктов очень велика – это знают все. Их можно использовать отдельно и в составе множества блюд и различных десертов. Все помнят вкус, который знаком с детства – это компот из сухофруктов.

Полезные свойства чернослива очень разнообразны. В нем имеется такое соединение, как бета-каратин, он защищает организм от всевозможных свободных радикалов, которые вызывают различные заболевания.

В черносливе очень много калия, который отвечает за бесперебойную работу сердца и почек. В состав чернослива также входит растворимая клетчатка, она приводит к резкому понижению холестерина в крови.

Нерастворимая клетчатка нормализует работу желудка и кишечника, очищает тело от шлаков и помогает снизить вес.
Чернослив полезно также использовать вместе с другими сухофруктами, эффект и полезные свойства от этого только увеличатся.

Случайные записи

    Ваш отзыв

    Подтвердите, что Вы не робот — выберите чернослив: