Массаж шиацу в комплексе с народной медициной способны остановить ухудшение зрения

30 Окт 2012, Автор: perec

Сегодня многие из них сидят часами перед электронными экранами компьютеров, телевизоров, телефонов, цифровых «читалок», а кто-то читает и печатные книги. При этом существует заблуждение, что зрительное напряжение не вредит глазам, не является причиной головных болей. А ведь именно оно провоцирует нечеткое изображение и расстраивает психическое внимание.

Справиться с подобными проблемами помогает массаж шиацу — методика альтернативной медицины, проверенная лекарями страны Восходящего Солнца. Слово «шиацу» в переводе с японского языка означает «давление пальцами». Не существует никаких научных доказательств медицинской эффективности шиацу, но практики с давних времен успешно помогают людям расслабиться и справиться с такими вопросами, как стресс, боли в мышцах, тошнота, тревога и депрессия.

Позже достижения шиацу в комбинации с точечным массажем (акупрессура) были использованы при разработке современных устройств, которые рекомендуют использовать для снятия зрительного напряжения. Это очки массажные Gezatone. Они бывают вибрационного, компрессионного, теплового и магнитного действия, направленного на активные точки, которые в восточной медицине определены на основе знаний физиологии и анатомии.

С помощью подобных устройств можно проводить самостоятельно сеансы рефлексотерапии. Но они будут более эффективным в комбинации с правильной диетой и растительными лекарственными средствами, которые способны улучшить зрение за счет укрепления мелких капилляров важного сенсорного органа, создающего изображения окружающего мира.

Компрессы и припарки являются хорошим методом для снятия усталости и боли в глазах. Применять их рекомендуется ежедневно в течение 10 до 20 минут:

Простое домашнее средство — тертые яблоки или прохладные ломтики огурца эффективно снимают воспаление век.

Очанка, хотя мало проверялась в клинических испытаниях. Но она имеет долгую историю эффективного использования, которая восходит к грекам.

Чай в пакетиках — простой, удобный и доступный способ. Биофлавоноиды уменьшают воспаление и борются с вирусной и бактериальной инфекции. Хорошо подходит, как черный, так и зеленый чай, но последний содержит меньше танинов (вяжущие химические вещества), которые помогают сократить опухшие ткани.

Антоцианозиды в чернике значительно улучшают кровообращение в мелких капиллярах вокруг глаз.

Правильная диета с высоким содержанием антиоксидантов и омега-3 жирных кислот — одно из лучших средств защиты от ухудшения зрения. Издавна известна польза моркови, которую лучше принимать с пищей содержащей витамины С и Е, селен, а также бета-каротин.

Однако, как бы просты и проверены не были домашние средства или устройства для расслабления глаз, перед их применением следует всегда проконсультироваться у врача. Это поможет не только исключить риск негативных последствий в случае каких-то индивидуальных противопоказаний, но также повысить эффективность профилактики и лечения.

Ваш отзыв