Как борются с простудой в разных странах (продолжение)
14 Янв 2012
Продолжая рассказ о способах устранения ОРВИ на начальных стадиях, хочется заметить, что одним из основных правил «простудного» рациона является употребление пищи, оставляющей легкое чувство голода, и обильное питье, предпочтительно теплое.
Финны, естественно, предпочитают «прогонять» простуду парясь в бане и попивая потогонный чай из липового цвета, листьев черной смородины, вишни, отвар из яблок и груш. Подобными свойствами обладает настой цветков бузины черной или корзинок бархатцев (1ст.л. сухой травы залить стаканом кипятка и настаивать полчаса). Даже обычный черный чай можно сделать лечебным, добавив в него мед или варенье из малины, смородины, земляники, клюквы, костяники или смешав для заваривания по 2 ч.л. сбора из листа эвкалипта, корня валерианы, плодов шиповника, цветков ромашки, кукурузных рылец, душицы, мяты, мать-и-мачехи (1:2:3:4:4:5:5:6) и заварного чая. Вместе с потом недомогание уйдет. Читать полностью »








