В каких продуктах содержится йод

29 июня 2010

Многие люди часто интересуются вопросом, в каких продуктах содержится йод? Даже не понимая для чего он нужен. Давайте сначала разберемся, что же это такое. Йод – это неотъемлемая часть гормонов, синтезируемых щитовидной железой, – тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3).

Эти гормоны отвечают за обмен веществ, оказывают влияние на деятельность мозга, нервной системы, половых и молочных желез. Нормальное развитие ребенка без них невозможно.
Йод не синтезируется организмом. Получить его человек может только с пищей. Читать полностью »

Почему идет кровь из носа, причины и лечение

29 июня 2010

Думаю, каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с такой проблемой – неожиданно из носа начинала идти кровь и происходили это чаще всего, как назло, в самый неподходящий момент – перед ответственным экзаменом или долгожданным свиданием. Наряд запачкан кровью, настроение испорчено!
В чем же дело? Почему идет кровь из носа?

Дело в том, что слизистая нашего внешнего органа дыхания – носа, насквозь пронизана десятками тонких кровеносных сосудов, стенки которых при нехватке витаминов, физическом или умственном перенапряжении могут лопнуть.

Так все таки, как остановить кровь из носа? Кровь быстро сворачивается от холода, вот почему обычно рекомендуют намочить холодной водой платок и приложить к ноздре. Или можно использовать любой холодной предмет, например лед. Также, при возможности, необходимо принять горизонтальное положение и немного полежать, откинув голову чуть назад. А чтобы впредь не сталкиваться с такой проблемой, нужно побольше отдыхать и поменьше волноваться! Если Вы знаете, что у Вас слабые сосуды, можно пропить курс витамина аскорутина, или же ежедневно принимайте капсулу поливитаминного комплекса с минералами.

Как повысить иммунитет

29 июня 2010

Здоровье – это основа человеческой жизни. Поэтому каждый из нас старается не болеть. Но иногда мы замечаем, что организм дал слабину – понизился иммунитет, и мы всё чаще и чаще простужаемся. Как повысить иммунитет?

Поскольку считается, что за иммунитет отвечает множество факторов нашего организма, то улучшить его можно путём воздействия на весь организм человека.

Многие из нас не знают, как повысить иммунитет без каких либо препаратов. Например, нужно избавиться от вредных привычек – употребления алкоголя и курения, ведь эти факторы значительно влияют на состояние здоровья.
Улучшению иммунитета способствует и правильное питание. Оно должно быть сбалансированным и богатым витаминами, особенно витамином С, который не понаслышке знает, как повысить иммунитет. Читать полностью »

Лечение кедровыми орехами

29 июня 2010

Кедровые орехи обладают питательными и целебными свойствами. Это можно объяснить качественным наличием белков, жиров, и многих других полезных веществ, которые присутствуют в их составе. Главной особенностью кедровых орехов является наличие жирных кислот, особенно линолевой.

Народная медицина издавна широко использовала кедровые орехи при лечении множества заболеваний. В Сибири, например, применяли кедровые орехи для лечения отложения солей и для очищения крови.

При нарушение обмена веществ и ревматизме в народе рекомендовали настойку кедровых орехов. Для настойки требовалось толченые орехи вместе со скорлупой залить водкой и дать настояться в течении семи дней, после процедить и принимать в течении 6-8 недель. Читать полностью »

Сок подорожника повышает аппетит и лечит желудок

29 июня 2010

Подорожник большинству из нас знаком с раннего детства. Уже тогда мы знали, что приложив при порезе лист к ране, кровь должна остановиться. Но, почему-то она не останавливалась. Лишь немного позже мы понимали, что не сам лист, а его сок обладает кровоостанавливающим действием.

Поэтому перед тем как приложить, лист хорошенько разминали…
Целебные свойства этого растения известны с древних времен. Китайская медицина использовала подорожник еще три тысячи лет назад. А древние греки и римляне семенами подорожника лечили дизентерию, болезненные состояния желудка, кишечника и другие заболевания. Применяли подорожник Гиппократ и Гален. Авицена уже тогда говорил, что он чрезвычайно полезен для лечения язв, заживления ран, а также для остановки крови. Читать полностью »

Лечение сосной

29 июня 2010

В наши дни применение хвойных деревьев в лечении разнообразных болезней не новинка, но многие не знают их истинное назначение. Одним из лидеров остается сосна лесная. В состав входит очень много полезных для организма компонентов, таких как витамин С, эфирное масло, аскорбиновая кислота и фитоциды.

Лечение сосной может иметь внутренний или внешний характер, в зависимости от недуга. Часто, для лечения болезней, связанных с дыхательными путями, используют отвары или настойки почек, которые действуют одновременно, как отхаркивающее и дезинфицирующее средство. При хронических заболеваниях (бронхит, коклюш, подагра) применяют скипидар в виде мазей. Также эти мази используются при ушибах и хрусте суставов.
Широкое применение нашло приготовление различных препаратов из сосны. Лечение сосной помогает избавиться от первых признаков простуды, чесотки, помогает в лечении ревматизма, а также используется, как слабительное народное средство. Из сосновой канифоли и терпентина также изготовляют различные пластыри и мази.

Как правильно дышать в разных ситуациях

29 июня 2010

Дыхание – такой же естественный процесс, как кровообращение, обмен веществ, зрение или слух. Только если без слуха и зрения жить всё-таки можно, то без дыхания – нельзя. При задержке дыхания в мозг перестаёт поступать кислород, и такое состояние не может длиться долго: наступает кислородное голодание, и человек может задохнуться.

Кто из нас часто задумывается о том, как правильно дышать? Правильное дыхание включает всего три фазы: вдох, выдох и короткую передышку. В спокойном состоянии вдох происходит бессознательно, но главное – вдыхать воздух носом, а не ртом. Выдох лучше стараться контролировать, и делать его плавно. Потом – краткая передышка, и всё сначала.
Учитесь правильно дышать, соблюдая осанку: спина прямая, плечи расправлены. Вдыхайте полной грудью. Когда вы привыкнете к этому, правильное дыхание станет бессознательным процессом. Читать полностью »

Лечение рисом

29 июня 2010

На свете существует много, единственных в своем роде, природных лечебных организмов, о которых многие люди практически ничего не слышали, а если и слышали, то лишь краешком уха. А тем временем, их с успехом можно применять для лечения большого спектра заболеваний.

Одним из них является индийский морской рис – этот уникальный микроорганизм, при правильном подходе способен на многое: как предотвращать, так и лечить различные болезни центральной и вегетативной нервной системы, опорно-двигательного аппарата, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой, лимфатической, мочеполовой и дыхательной систем.

Лечение морским рисом также может помочь в решении стоматологических проблем (стоматит, пародонтоз) и при возникновении доброкачественных новообразований (различных опухолей).
Чаще всего настой индийского риса употребляется как целебный напиток, но его можно применять и как наружное лечебное средство при таких заболеваниях как артрит, радикулит, а также при хрусте суставов. Читать полностью »

Еловая смола (живица) – лекарство от многих болезней

29 июня 2010

В народной медицине люди издавна променяют для лечения застывший сосновый сок, который залечивает раны растрескавшегося ствола дерева. Это еловая смола, называемая в народе живицей. Собранная живица со временем затвердевает, а это уже канифоль. Мази с применением живицы или канифоли имеют мощное антисептическое и ранозаживляющее действие. Для их приготовления живицу растапливают на водяной бане и смешивают с пчелиным воском и жиром. Очень хорошее лечебное действие на организм имеет внутренний свиной жир, но можно также применять и сливочное масло, а также, растительные жиры.
Приведу несколько рецептов приготовления целебной мази. Читать полностью »

Лимонная кожура снижает уровень холестерина и нормализует пищеварение

29 июня 2010

Все мы часто сравниваем лимон с кругленькой суммой денег, в пользе которых никто и не сомневается. А вот о пользе тропического плода мы знаем куда меньше. В Европе лимоны появились еще до нашей эры благодаря Александру Македонскому и его воинам. Фрукт оценили в Македонии и за её пределами.

В наше время лимон не потерял популярности. В качестве пряности лимон добавляют в различные фруктовые салаты, используют для приготовления соусов. Лимон идет для блюд из рыбы, птицы и риса. Лимонный сок используют для приготовления лимонада. Только вот кожуре лимона редко находят применение, её выбрасывают, не задумываясь, что уничтожают самое ценное, что есть в этом уникальном плоде. Читать полностью »

Страница 25 из 36« Раньше...1020«2324252627»30...Позже »