Восстановление руки после перелома

17 июля 2010

Хотя, это и неприятно, но бывает… Вы сломали руку. Хирургическое вмешательство (если, это надо), гипс, тугие повязки, неподвижность руки (“Смотрите, не двигайте, не шевелите рукой” – совет лечащего врача). И вот, где- то через месяц, с вашей руки сняли гипс. Поломанная кость на руке срослась. Сейчас вам надо будет провести курс реабилитации, пройти восстановление руки после перелома.

Здесь вам надо учесть главное, что длительная неподвижность, отсутствие нагрузок на руку ведут к атрофированию мышц руки, ограничению подвижности суставов. Необходима тщательная посттравматическая реабилитация. Недаром говорят, что срастание, заживление сломанной кости- это только половина выздоровления. Вторая, не менее важная часть- комплекс восстановительных мероприятий.

В первую очередь при восстановлении руки после перелома необходим комплекс лечебной физкультуры, назначаемый врачом, который поможет разработать руку. Читать полностью »

Травы для сердца

17 июля 2010

Сердце – самый важный орган нашего организма, своего рода, его “мотор”. Но именно он оказался в списке наиболее уязвимых для болезней органов. И, к сожалению, сердечные болезни являются первыми по смертности, оставляя за собой даже опухолевые заболевания.

Сегодня для лечения различных сердечных болезней существует великое множество препаратов, но почти любой сердечный недуг можно вылечить, или же облегчить, с помощью народной медицины, в том числе и с помощью лекарственных трав.

Как существуют разные виды болезней сердца, так существуют и разные травы для их лечения. Любое заболевание сердца всегда связано с нарушением его нормальной работы, а вот само нарушение работы сердца может вызвать множество причин, от банального стресса до наследственной расположенности к таким заболеваниям. Читать полностью »

Причины сухости во рту

17 июля 2010

Сухость во рту, или ксеростомия – может быть вызвана нарушением деятельности слюнных желёз вследствие каких – либо заболеваний или сдавливания слюнного протока камнем либо опухолью. Гипо – и авитаминозы А, В, Е и острые и хронические инфекционные заболевания, а так же болезнь Шегрена и Микулича служат причиной возникновения ксеростомии.

Иногда причиной сухости во рту служат расстройства нервной и эндокринной системы (в частности, повышение работы щитовидной железы), в этом случае нужно пройти осмотр невропатолога и эндокринолога. Сухость во рту наблюдается у пациентов в послеоперационный период после операции проведённых на органах пищеварительной системы и после проведения лучевой терапии в верхней части тела (при этом пациенты жалуются и на боль в зубах). Читать полностью »

Что делать если ребенок плохо спит

17 июля 2010

В жизни ребенка сон имеет очень важное значение. Именно во сне происходит рост ребенка, ребенок отдыхает от физических и психологических нагрузок, которые он испытывал в течение дня. Поэтому очень важно следить, что бы ребенок имел здоровый и полноценный сон. Очень часто встречается, что ребенок плохо спит. Для того, что бы нормализовать его сон нужно обязательно определить причину беспокойства и плохого сна ребенка.
Если ребенок маленький, то причиной плохого сна может быть прорезывание зубов, которое доставляет ребенку беспокойство. Для того что бы уменьшить болевой синдром от прорезывания зубов можно использовать специальные обезболивающие гели и мази, которые может порекомендовать педиатр.

Часто причиной плохого сна ребенка может быть перевозбуждение в течение дня или активные игры перед сном. В таком случае стоит уменьшить активность игр, поиграть с ребенком в спокойные, нединамичные игры, а пред сном сделать успокаивающую ванну, например, с ромашкой или лавандой, что бы ребенок успокоился, и нервная система ребенка была не столь возбуждена. Читать полностью »

Полезные свойства йогурта. Как приготовить йогурт в домашних условиях

17 июля 2010

Пользу йогурта сложно переоценить. Этот кисломолочный продукт появился за несколько тысяч лет до нашей эры. Существует много споров по вопросу происхождения йогурта. Бытует мнение, что впервые йогурт появился в период существования народов кочевников.

Во время походов они перевозили молоко в бурдюках из козьих шкур, и в результате длительного перемешивания, молоко сквашивалось, и получался йогурт.
Этот вкуснейший кисломолочный продукт получается в результате сквашивания таких бактерий как болгарская палочка и термофильного стрептококка. Йогурт полезен при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, нарушениях обмена веществ, аллергии и просто для поддержания иммунитета.
Как известно, 80% иммунитета находится у нас в кишечнике. И, если в кишечнике количество патогенных бактерий превышает число полезных бактерий, то наш иммунитет ослабевает. Если в свой рацион включить йогурт, то «полезные» бактерии будут препятствовать гнилостным процессам в кишечнике. Читать полностью »

Крещенские купания. Можно, но осторожно!

17 июля 2010

Каждый год 19 января проходят крещенские купания. Не ясных моментов много, но очевидно, что «общение» с водой в этот день полезно и приятно, даже если вы просто купаетесь под душем или пьете воду.

Что-то заложено Создателем в этот период для очищения, и конечно следует прислушаться к себе и к окружающему миру, не игнорировать удивительные свойства воды.
Что это за свойства, пока нет однозначных ответов.
В этой статье мы не разрешим тысячелетний спор, но поговорим о разумном отношении к процедуре купания на морозе.

Пробовали ли вы стоять под холодным душем? Помните ощущение, как активно реагирует организм на такое воздействие? Причина в том, что «просыпаются» наши надпочечники и в организм «вагонами» посылается антистрессовый гормон. Начинается волшебный процесс оздоровления: уходят отеки, тонизируются сосуды, подавляются воспаления и др. Лечебным эффектом может быть укрепление сердечено-сосудистой и нервной системы, происходят позитивные изменения у больных псориазом, бронхиальной астмой, артритом. Читать полностью »

Похудеть на 30 кг реально! (личный опыт + ценные советы)

17 июля 2010

Склонность к полноте передалась мне от матери. Не могу сказать, что я всегда была «пышечной» – в годы студенчества образ жизни предрасполагал к вечному недоеданию, беготне по подработкам и стрессам. Так что по окончанию универа до замужества мой вес при росте 165 см был 55 кг.

Но с появлением стабильного завтрака, обильного обеда и ещё более калорийного ужина, а так же сидячей работы за компьютером, цифра на весах начала ползти вверх. За полгода я набрала кг. К беременности я набрала ещё 5 кг, во время беременности – ещё 25 кг. Таким образом, уже к концу третьего года семейной жизни я весила около 80 кг. Конечно, мне это ужасно не нравилось. Я, как и многие другие женщины с проблемой лишнего веса, я перепробовала всевозможные диеты. Сейчас даже смех берёт, как вспомню эти погони по городу за экзотическими фруктами, стоящими огромных денег со вкусом как пластмасса. Читать полностью »

Лечение увеличенной щитовидной железы

17 июля 2010

Если щитовидка мешает вам жить, если трудно глотать и дышать, если таблетки и лекарства не помогают, и врачи настаивают на операции – не торопитесь соглашаться!

Попробуйте простой, эффективный способ лечения: в течение 10 дней делайте вот такие повязки: возьмите вату, окуните в облепиховое масло и хорошенько намажьте увеличенную железу. Затем возьмите йод и намажьте поверх масла. Сделайте повязку из бинта, обмотайте шею целлофаном, укутайте теплым шарфом и ложитесь спать. Утром снимите повязку, за ночь масло и йод впитаются в кожу. Если будете делать регулярно, то через 10 дней наступит заметное улучшение. Повторите курс через 3-4 недели и операция вам не понадобится. Читать полностью »

Белковая пища

17 июля 2010

Белок является очень важным элементом для здоровья нашего организма. Для клеток он представляет основной строительный материал. Для того чтобы поддерживать правильное функционирование организма, необходимо иметь в суточном рационе как минимум 15% белка.

Подсчёт суточной нормы белка является простой задачей, потому что при сгорании 1 грамма белков выделяется 4 кКалории, столько же выделяется и при сгорании 1 грамма углеводов. Если исходить из среднесуточной потребности в энергии, которая составляет 2400 кКалорий и учесть, что 20% должно выделяется на белок, а это 480 кКалорий, то при простом подсчёте можно сделать вывод, что для нормального функционирования организма потребуется 120 грамм белка. Стоит обратить внимание на то, что нет таких продуктов, которые состояли бы исключительно из белков. Например, даже в мясе общий объём белка не превышает 15%. Читать полностью »

Что такое гепатит и каким он бывает

17 июля 2010

Гепатит – это воспаление печени. Это воспаление могут вызывать различные причины. В зависимости от причины возникновения определяется и соответствующее лечение. Гепатиты условно можно разделить на вирусные и невирусные.

Вирусный гепатит – инфекционное заболевание, вызванное гепатотропными вирусами, протекает заболевание с выраженной интоксикацией, желтухой, но возможно и без нее, и другими проявлениями печеночной недостаточности. В зависимости от вируса, вызвавшего гепатит, выделяют разновидности вирусного гепатита. Читать полностью »

Страница 17 из 33« Раньше...10«1516171819»2030...Позже »