Полезные свойства груши
01 Сен 2010, Автор: perec
После яблони груша является самым известным фруктовым деревом на всем земном шаре. И если сегодня, когда рынки изобилуют заморскими фруктами, давняя наша знакомая – груша – кажется кому-то излишне простоватой, то совершенно зря, потому что давно учеными доказано: человеку более всего полезны фрукты и овощи, выращенные именно в родной для него климатической зоне. А значит, для нас, украинцев, груша – один из самых полезных и даже лечебных плодов.
Впрочем, впервые оценили все полезные свойства груши в древнем Китае. Именно там начали выращивать 3 тысячи лет назад замечательное дерево, которое, как пишет академик Комаров в книге «Происхождение культурных растений», «вскормило значительную часть рода человеческого». И не только вскормило, но и вылечило от многих болезней.
На Руси груше всегда приписывали чудодейственные лечебные свойства. Она богата биоактивными веществами, сахарами (глюкозой, фруктозой, сахарозой), витаминами – А, 3. В., Е, Р, РР, С, каротином, фолиевой кислотой, по содержанию которой груша превосходит даже черную смородину. Богат плод и пищевыми волокнами – в частности, пектином. Благодаря ему наша кожа становится чистой и гладкой, а глаза наполняются блеском.
Попробуйте один день питаться только грушами, и вы почувствуете, что стали значительно энергичнее. Груша очень питательна, при атом в ней больше питательных веществ, чем калорий. Поэтому груши включают в диеты при ожирении и сахарном диабете. А еще в плодах груши содержатся уникальные эфирные масла, которые способны повышать защитные силы организма, противостоять инфекционным заболеваниям. Как видите, чего только нет в груше. И все это разнообразие полезностей можно встретить на любом приусадебном участке!
Главное, не забывать, что существуют и противопоказания в применении груш. К примеру если у вас хронический гастрит или язва желудка, то от груши следует отказаться, потому что в ней содержится много клетчатки, а это в свою очередь может вызвать раздражение слизистой оболочки.
При соблюдении этих правил и отсутствии противопоказаний груша обязательно окажет свое полезное свойство – закрепляющее, мочегонное, дезинфицирующее, жаропонижающее и противокашлевое. Обладают им не только свежие, но и сушеные плоды, а также сок, отвары (свежих и сушеных плодов), кисель.
Итак, лечимся грушей!
При изжоге
- Съедайте за 20 минут до приема пищи грушу» В ней содержится вещество, нормализующее кислотность желудочного сока. Употребляя 3 груши в день в течение двух недель, вы на полгода сможете забыть о неприятных симптомах.
При экземе
- Мякоть груши регулярно накладывайте на пораженное место.
При воспалительных заболеваниях мочевыводящих путей
- Полезны грушевые компоты – этот напиток повышает диурез, благотворно действует на мочевой пузырь и почечные лоханки. Для мужчин такой компот тоже незаменим, он содействует лечению и облегчает симптомы простатита.
Для заживления ран
- Грушевые аппликации на воспаленные участки кожи способствуют более быстрому выздоровлению.
При сильном кашле и туберкулезе легких
- Используются вареные а леченые груши между приемами пищи 2 раза в день.
Груша для похудения
- Проводите «грушевые дни 1,5-2 кг зеленых свежих плодов – и ничего другого. Благодаря своей соблазнительной форме груша считается символом женственности. А грушевая диета – прямой путь к стройности и красоте! И это еще не все! То, что так полезно употреблять внутрь, обязательно должно принести пользу и при наружном употреблении. Особенно отличается в этом смысле осенняя груша. Она насытит кожу природными витаминами и микроэлементами.
Маска для лица из груши
- Нанесите размятую мякоть (отжав сок) на 15-20 минут на лицо, исключая область вокруг глаз. Смойте теплой, а затем прохладной водой. Эта же маска поможет при веснушках и пигментных пятнах.