Что делать если болит шея и затылок

20 Авг 2010, Автор: perec

Человек может спокойно двигаться в пространстве, поворачивая голову влево и вправо, запрокидывать назад и наклонять вниз. Всё это с лёгкостью проделывать мы можем только в том случае, если не имеем ни каких острых или хронических заболеваний мышц шейно – грудного отдела позвоночника.

Если появились какие-либо жалобы на боли в шеи или затылке, то это должно послужить сигналом, что нам необходимо обратиться к специалисту, в данном случае невропатологу, где нам назначат и проведут обследование. Боли в шеи и затылке могут появиться при спондилёзе, сколиозе, ушибах, гипертонии, травмах и миогелозе.

Лечение может быть различным: медикаментозное, физиотерапия, мануальная терапия, иглоукалывание, лечебная гимнастика и оперативное лечение.

Как помочь себе если болит шея и, если болит затылок? Можно принимать болеутоляющие, а точнее противовоспалительные средства (ибупрофен). Надавливание на болезненные точки шеи, не сильно, а слегка надавливая. Это поможет снять напряжение мышц. Необходимо держать правильную осанку, стул подбирать с высокой и удобной спинкой. При болях в шеи рекомендуется есть жирную рыбу, она содержит омега-3 кислоты и поможет справиться с воспалением.

Можно принимать травы, а именно кору ивы, она уменьшит воспаление. Старайтесь держать голову макушкой вверх и приподнимая подбородок, чтобы шея была прямая, это поможет избежать напряжения мышц шеи. Все эти советы хороши, но не заменят вам визита к врачу. Если болит шея и затылок не откладывайте визит к доктору.

Случайные записи

    Ваш отзыв

    Подтвердите, что Вы не робот — выберите чернослив: